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人生有很多事，是你明明知道很重要，但卻遲遲不去做的事情
例如 運動
運動的好處不用多說，很多人也都知道
但開始工作之後，運動這件事特別容易被省略
沒有時間、沒有場地、沒有一起運動的夥伴、沒有球、沒有水........
很多時候，不想做一件事可以有很多藉口，但想做一件事只需要一個理由
後來，我們抽到了士林運動中心籃球場，想說不然一起打個籃球吧
場地很大，真的很大，木質地板，冷氣很強，有六個籃框
但初期人很少，真的很少，一個人投一個籃框還有剩..........
為了讓更多的人參與，後來還加入了健身房、游泳等選項
就是希望有更多同事一起加入「固定」運動的行列
對，光是運動還不夠，我們希望你「固定」運動
我們希望同事真正培養起固定運動的習慣
如果只是三天打魚兩天曬網，那也不算真正有在運動
2018年，我們換抽到離公司更近的運動中心
而且除了籃球外，還加入女性同事比較喜歡的羽球活動
至此，公司運動的風氣總算慢慢起來了
我們現在有瑜珈、籃球、羽球、游泳、健身房可以讓大家選擇，每周固定一天
有些同事即使沒有選擇參與公司提供的選項，自己另外也會有其他運動
這一切大概花了半年左右的時間吧
傳說中一件事只要連續做21天，你就能夠養成一個習慣
如果你也喜歡運動的話，別給自己找藉口了
動起來，給自己一個養成好習慣的機會
跟著同事動次動的傑洛米
嚴格的毛教練與重訓到翻白眼的一股 XDDDD
